Talleres para cuidarte
En ANICH handmade creemos que cuidarse también es un acto creativo.
Como profesora de yoga, organizo talleres de bienestar y clases de yoga pensados para que encuentres tu espacio de calma y cuidado.
Los imparto en grupos reducidos y con mucho cariño, en distintos espacios y formatos. Una propuesta abierta a todos los niveles, porque cuidarse no necesita experiencia previa.
También diseño sesiones a medida para grupos, empresas y celebraciones. Si tienes una idea, ¡hablemos!
Agenda
Próximas clases y talleres
Reserva tu plaza. Plazas limitadas – ¡te esperamos!
Yoga Harmony
Una sesión para reconectar cuerpo y mente desde la suavidad, la respiración y el equilibrio interior
Lunes y jueves - 10:00 – 11:00
Tutuguri.
C/ Bonavista, 106. Sant Just Desvern
Yoga suave
Movimiento consciente para mejorar la flexibilidad, fortalecer con suavidad y cultivar la calma interior
Martes - 11:30 – 12:30
C.C. Salvador Espriu.
C/ Tudona, s/n. Sant Just Desvern
Estiramientos y relajación
Lunes - 11:30 - 12:30
Estiramientos suaves y respiración consciente para soltar tensiones y aliviar el estrés
C.C. Salvador Espriu.
C/ Tudona, s/n. Sant Just Desvern
Gimnasia suave
Ejercicios suaves y adaptados para cuidar articulaciones, equilibrio y movilidad
Jueves - 11:30 – 12:30
C.C. Salvador Espriu.
C/ Tudona, s/n. Sant Just Desvern