Talleres para cuidarte
Como profesora de yoga, ofrezco sesiones semanales de yoga en un entorno de confianza, cuidado y respeto, ideal para reconectar contigo desde el cuerpo y la respiración. Para todas las edades, adaptadas a los ritmos y necesidades de cada persona.
Además, a lo largo del año organizo talleres y encuentros de bienestar que invitan a cuidarte desde dentro, reconectar contigo misma y compartir momentos con sentido.
Cada propuesta nace desde la sensibilidad, con espacio para la calma, la escucha y el disfrute, en un ambiente cercano, respetuoso y creativo.
Si te apetece participar o crear algo a medida para tu grupo, escuela o comunidad, estaré encantada de acompañarte.
Agenda
Próximas clases y talleres
Reserva tu plaza. Plazas limitadas – ¡te esperamos!
Yoga Harmony
Una sesión para reconectar cuerpo y mente desde la suavidad, la respiración y el equilibrio interior
Lunes, martes, jueves - 10:00 – 11:00
Tutuguri.
C/ Bonavista, 106. Sant Just Desvern
Estiramientos y relajación
Lunes - 11:30 - 12:30
Estiramientos suaves y respiración consciente para soltar tensiones y aliviar el estrés
C.C. Salvador Espriu.
C/ Tudona, s/n. Sant Just Desvern
Yoga suave
Movimiento consciente para mejorar la flexibilidad, fortalecer con suavidad y cultivar la calma interior
Martes - 11:30 – 12:30
C.C. Salvador Espriu.
C/ Tudona, s/n. Sant Just Desvern
Gimnasia suave
Ejercicios suaves y adaptados para cuidar articulaciones, equilibrio y movilidad
Jueves - 11:30 – 12:30
C.C. Salvador Espriu.
C/ Tudona, s/n. Sant Just Desvern
