Talleres para cuidarte

Como profesora de yoga, ofrezco sesiones semanales de yoga en un entorno de confianza, cuidado y respeto, ideal para reconectar contigo desde el cuerpo y la respiración. Para todas las edades, adaptadas a los ritmos y necesidades de cada persona.

Además, a lo largo del año organizo talleres y encuentros de bienestar que invitan a cuidarte desde dentro, reconectar contigo misma y compartir momentos con sentido.

Cada propuesta nace desde la sensibilidad, con espacio para la calma, la escucha y el disfrute, en un ambiente cercano, respetuoso y creativo.

Si te apetece participar o crear algo a medida para tu grupo, escuela o comunidad, estaré encantada de acompañarte.

Agenda

Próximas clases y talleres

Reserva tu plaza. Plazas limitadas – ¡te esperamos!

Yoga Harmony

Una sesión para reconectar cuerpo y mente desde la suavidad, la respiración y el equilibrio interior

Lunes, martes, jueves - 10:00 – 11:00

Tutuguri.
C/ Bonavista, 106. Sant Just Desvern

Estiramientos y relajación

Lunes - 11:30 - 12:30

Estiramientos suaves y respiración consciente para soltar tensiones y aliviar el estrés

C.C. Salvador Espriu.
C/ Tudona, s/n. Sant Just Desvern

Yoga suave

Movimiento consciente para mejorar la flexibilidad, fortalecer con suavidad y cultivar la calma interior

Martes - 11:30 – 12:30

C.C. Salvador Espriu.
C/ Tudona, s/n. Sant Just Desvern

Gimnasia suave

Ejercicios suaves y adaptados para cuidar articulaciones, equilibrio y movilidad

Jueves - 11:30 – 12:30

C.C. Salvador Espriu.
C/ Tudona, s/n. Sant Just Desvern

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